那些含水量超90%的果蔬 这个秋天给您补补水

来源:食药舆情 查看数:0 编辑:墨飞 2017-09-27 15:37:01

大家都知道,秋天干燥,需要多喝水;

但其实,除了“喝水”,“吃水”也非常关键!

美国《健康》杂志载文指出,在我们每天摄入的水中,大约有20%来自固体食物。小编今天就来介绍给大家几种,含水量至少为90%的补水食物