别小看它,常吃能够清理肠胃,软化血管!

来源:美食杰 查看数:0 编辑:婷婷 2017-04-21 07:00:00

5.倒入蒜和干辣椒;

6.转大火迅速倒入绿豆芽、韭菜、适量盐和加少量醋,迅速翻炒至韭菜变翠绿,关火起锅;

烹饪技巧

1、干红辣椒特别容易烧焦,炒香的时候火要小一点,
        2、豆瓣含有丰富的蛋白质等营养成份不要摘掉;
        3、脾胃虚寒者不宜多吃。
       4、用化肥催发的豆芽不宜食用,以免发生慢性中毒;